在手机上打开并使用APP内的文件，需要了解文件夹的概念、找到应用文件夹和文件管理文件夹、通过“文件”应用访问文件等。具体分析如下：
1. 理解文件夹概念：
文件夹在手机中分为两种类型：应用文件夹和文件管理文件夹。应用文件夹用于组织和管理存储在设备上或用户自定义位置的应用程序。文件管理文件夹则用于存放在设备上的文件和文档，如照片、视频、文档等。2. 创建和应用文件夹：
在主屏幕上长按一个应用图标，直到其开始晃动。将该应用拖动到另一个应用上，系统会创建一个新文件夹，并将被拖动的应用置于其中。用户可以为文件夹命名，并点击完成操作以确认创建。3. 打开文件：
在iPhone的主屏幕中找到“文件”应用图标并点击打开。在“文件”应用中，点击底部左侧的“最近项目”查看最近的文件和文件夹。点击页面右上方的“编辑”，可以查看到已显示在“位置”下的应用的文件。
4. 使用“文件”应用访问文件：
通过点击底部左侧的“浏览”来查看不同位置的文件，如云盘、我的iPhone、网盘等。点击页面右上方的“收藏”，可以查看到已收藏的文件或者文件夹。通过下方的“标签”，点击进入不同的标签，可以查看到相同标签下的文件。此外，在以上分析的基础上，以下还有一些值得采纳的建议：
权限问题：确保你的设备有足够的权限来访问这些文件夹。如果需要，你可以前往设备的设置中调整权限。备份与同步：在使用文件前，建议先进行备份，以防数据丢失或损坏。同时，确保文件同步正确，避免因网络问题导致无法访问文件。安全性：在使用外部链接访问文件时，注意检查链接的安全性，防止恶意软件的感染。隐私保护：尊重个人隐私，不要随意访问他人的文件，除非得到允许。总的来说，在手机上打开并使用APP内的文件需要对文件夹有基本的理解，知道如何创建和应用文件夹，以及如何使用“文件”应用来管理和访问文件。通过上述步骤，你可以轻松地访问和利用APP内的各类文件，无论是本地存储还是云服务中的文件。记得在操作过程中注意权限设置、备份与同步，以及安全与隐私保护的重要性，以确保你的数据安全无忧。