水果富含各种维生素，微量元素，我们的身体需要补充各种水果，这样才能保证身体的健康，而小孩子们因处在长身体的关键时期，则更需要从水果中摄取营养物质来保证生理需要。虽然水果很重要，但还是常常听到很多家长吐槽孩子不爱吃水果，只爱吃零食，其实想让宝宝爱上水果，妈妈们主要学会用正确的方法就好。
一、采取便利的吃水果方式
爸爸妈妈让宝宝吃水果有很多种方式，从便利程度来看，可以分为口头提醒宝宝吃水果；把水果拿给宝宝，让他自己洗、剥皮、吃；把水果洗好，削好皮，递到宝宝手中；把水果切成小块，装入容器中，放上餐具，端到宝宝面前。如果宝宝对吃水果兴趣不大，应该采取较为便利的方式为他准备，如切成小块，用牙签或果叉作为工具给宝宝吃。
二、用“玩”来爱上吃水果
和孩子“玩”水果，其实就是跟孩子认识认识水果，看看水果的颜色、摸摸水果的表皮、闻闻水果的气味；然后再更进一步告诉孩子吃水果有什么好处；动手能力还不错的宝爸宝妈们还可以直接拿水果来做个简单的拼盘。在制作的过程中，引导孩子一起参与，这样即可让孩子感受到其中的乐趣，又可增进亲子关系。更直接的一种效果就是宝宝会爱上吃水果，他们会因为玩而爱上吃水果。
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三、不要千篇一律
如果家长在一段时期内给宝宝吃同样的水果，很容易造成宝宝的反感。所以家长应该多尝试给宝宝吃不同的水果，并且把水果设计成不同的造型吸引宝宝的注意，这样宝宝就会很感兴趣，边吃边玩的爱上不同的水果。家长可以尝试把水果做成沙拉，把它们切成丁后，淋上沙拉酱或者是酸奶，这样水果的口感就会更甜美，宝宝们也更加愿意去接受。
解决孩子不吃水果的问题是一个渐进的过程，一步一步的改善，最终才能达到效果，宝爸宝妈们也可以把水果端到宝宝面前时，当着宝宝面首先吃上几口，有着家长的陪伴，宝宝也许就会爱上吃水果哦！返回搜狐，查看更多